もうすぐ２月１４日！
１年に１度、チョコレートに気持ちを託して女性から男性に贈る
バレンタインデー・・・
本命チョコから義理チョコまで色々ありますが。

私もチョコは大好きなんですが、
ちょっと疲れた時、気分転換したいとき
ふとチョコレートを食べたくなりますよね。
 

チョコレートには、含まれている砂糖・カカオ・ミルク、
さらに香りも組み合わさって、疲れた気持ちを癒してくれる効果が
あることを体も知っているからでしょうか？

チョコレートの原料であるカカオには、
食物繊維をはじめ亜鉛・カルシウム・マグネシウム等の
ミネラルやポリフェノールといった、たくさんの栄養素が
含まれています。

特にポリフェノールは、体の老化を防ぐ抗酸化作用があり
疲労回復、花粉症やストレスの緩和、
動脈硬化の予防、集中力や記憶力を高める効果があるそうです。

バレンタインどころではない、受験生の諸君、
入試の朝や休憩時間に一口チョコを食べると
脳が活性化されるかもしれませんよ！！
お試しあれ!
ただし、食べ過ぎに気をつけて下さい。

がんばれ、受験生！！！             (東大の生協で売っているキットカットを食べると合格率があがるとか・・・）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小島

千代田区 水道橋 歯医者

投稿者: seiryokai 日時: 2009年2月10日 09:00| コメント (0)| トラックバック (0)