先取りして来ました！！
最近、雨やら雷が続いていますが、先日ハワイに行ってきました。
はい。ハワイと言っても、日本のハワイと呼ばれている所です。
流れるプール、ビーチボールなど、とにかく遊びまくりました。
ウォータースライダーの1日乗り放題券を買って、準備万全です。
小学生にも負けないくらいの勢いで階段を昇りました。
何回乗った事か...
何回鼻の中に水が入った事か...
今年初のプールに時間を忘れ、はしゃぎまくりです。
そしてハワイアンズと言えば、そう、ポリネシアンショーです。
映画にもなったフラダンスを見れるなんて感激！！...なはずでした。
その時間、ご飯を食べ、お風呂に入り、
布団の中でおやすみなさい。
まさかの見逃しです...
夜が明け、気がつくと、体中が痛い...。
筋肉痛です。必死にうきわにしがみついていたので。
2日目もプールに入ろうとしてたのに...
そんなことは無理でした...
大人しく、帰宅です。
都心から3時間位で行く事が出来る、日本のハワイに是非1度足を運んでみて下さい。
おススメです！！
ただ、遊び過ぎと、はしゃぎ過ぎには注意が必要です。
以前、淡水魚を飼っていたことがあるのですが、ある日突然の全滅！
原因はおそらくサーモスタットじゃないかと思っていますが、
案外落ち込みました。
それから数年間、たびたび熱帯魚屋さんに行っては、水槽の中の
ハコフグとミズクラゲとイソギンチャクにそそられていました。
ただ、この３つは海水での飼育になるため淡水より手入れが大変になる
ことから、無精な私にとってはハードルが高くて手が出ませんでした。
(ちなみにフグは気性が荒いため、クラゲと同じ水槽では飼えないかも)
そんなこんなで日々が過ぎ、旅先で私にピッタリのクラゲを発見。
面倒な水換えやサーモスタットの心配など無用なこの逸品。
LEDで電気代は安いし、四色に変化するし...
部屋の電気を消して、幻想的な時間を楽しんでいます。まるやま
表示 新緑の季節、各地ではお花のイベントが行われていますが、
中でも神代植物公園のバラ園が、今が見どころというので
行ってきました。
吉祥寺からバスで２５分、神代植物公園に到着すると
券売機の前は長蛇の列。
初夏の様な暑さの中、並んでチケットを買い中へ・・・
園内は、バラ園・ツツジの大群植・芝生広場・梅園・サクラ園・
雑木林・大温室・水生植物園など、
広大な敷地に季節のお花がいっぱい・・・
この季節は、バラ・ツツジ・しゃくやくなどが見どころで
特にバラは、４０９種・５２００株が植えられ
平成２１年、第１５回世界バラ会議バンクーバー大会において
「世界バラ会連合優秀庭園賞」を受賞
開園当時から栽培しているバラの老大株、左右対称の整形式沈床庭園
７９種類の原種バラコレクション等が高く評価されたそうです。 
バラで埋め尽くされた庭園はまるでベルサイユ宮殿の様・・・
春バラは秋のバラに比べ花が大きく
１番に咲く花が大きく美しく５月中がお勧めとの事でした。
最後は、隣の深大寺を参拝し
深大寺そばと深大寺の地ビールをいただき
心もお腹も満腹な１
日でした。
小島
こんにちは。
ゴールデンウィークも、あっという間に終わっちゃいましたね。充実した連休は過ごせましたか？
私はと言うと、連休初めの日の朝、起きたら首が動かない。ちょっとでも動かそうとすれば激痛。
横になっても、座っていても、何をしててもかなり痛い。
激しい寝違いをしてしまったのです。
連休はまだ始まったばかりなのに・・・。
痛みを早く軽減させないとと思い、寝違いについて調べました。
寝違い→首の頚椎の炎症。
眠る時の姿勢・肩こり・ストレス等が原因になりやすい。
寝違いの治療方法としては、
●鎮痛剤の服用
●冷シップなどによるアイシング
とにかく「患部の炎症を抑える事」を優先する。
治療の基本はアイシング療法を中心に治療を行うことが基本。
更にどうしても痛みが強い場合は「鎮痛剤」を使用。
回復期間の目安は５～７日程度
注意点としては炎症が発症している初期段階でマッサージなどを行わない。
と、ありました。
勘違いをしていました。
患部を温めて、マッサージすれば良いと思ってました。
結局５月５日まで痛みが消えず、何処にも行けない連休でした。
外出も出来ずあまり動けない日々、海外ドラマを見て過ごしました。
FRINGE / フリンジ 〈ファースト・シーズン〉です。
第１話
ボストンのローガン空港に着陸した旅客機の乗客乗員全員が、機内で死体となって発見される。
FBIのオリビア・ダナムは捜査を開始するが、相棒のスコットが重傷を負う。
捜査線上に浮かんだのは、巨大企業マッシブ・ダイナミック社とその重役だった。
やがては今回の事件で起きたことが、さらなる巨大な脅威の一端に過ぎないと知るのだった。
サイコキネシス、テレポーテーション、マインド・コントロール、幽体離脱、予知、透明人間、死者の蘇生・・・など。
これらの世界中で発生している不可思議な現象が、"パターン"と呼ばれる人類を実験台にした巨大な陰謀であり、主人公たちが科学を用いて事件の謎を解明し陰謀に迫っていく。
見た感想としては、X-ファイルと羊たちの沈黙を現代版にしたような感じです。なるほど！って思ったり、そりゃないだろ！！って思うところも多々ですが、ドラマとは思えない、映画のようなスケールの大きさです。
興味のある方は是非見てみて下さい。ミヤザキ
4月です。お花見は行きましたか？
私は車から眺める（たまたま桜の前を通るだけ）ぐらいです。
今年はちゃんとお花見しようと思っています。
話は変わりますが。。
彼が2日～3日前から、お腹辺り～足にかけて痛みがあると言うのです。
確かに日ごと歩き方がおかしくなってる。。怪しい。。
病院へ行く事を勧めますが、仕事が忙しい...と病院行きたくないっ！言い訳をツラツラ言っていたので放置していました。
が...。そんな話をしていた翌日、お腹の左側だけにブツブツが...。
無言で病院へ強制連行です。
診察室で、ここ数日の痛みの事を話すと『う～ん。じゃあまず検査してみようか』と先生。
『そういえば...今朝お腹にブツブツが...』と伝えると、
『あ～（なんだよ...それ先に言おうよ...と思ったに違いありません。）帯状疱疹だね。
検査が減って良かったね～。でも血液検査だけしようね』との事で採血に向かう彼。
本人は辛そうですが、何が起こっているのか分かって一安心でした。
でもでも。。。帯状疱疹？タイジョウホウシン。音だけ知っている感じです。
帯状疱疹は、子供のころにかかった水ぼうそうのウイルスが神経の中に潜んでいて、
体力の低下などをきっかけに活性化して起こる病気だそうです。
一度かかった病気に対しては免疫があるから大丈夫なのかと思っていたら、
年月が経つと抗体が減ってきて、ストレスや他の病気で免疫力が低下してきた時に
水痘・帯状疱疹ウイルスに負ける・・発症するらしいです。
免疫力が落ちる。
現代人は疲れているんですよ。思ってる以上に。
だから、桜でも見て癒されてみようかと。
昨日の強風で桜が散ってしまった気配もありますが...。
気にしません。
とにかく、疲れたなぁと思ったら、さっさとストレス発散です。
たなべ
今年も受験シーズンがやって参りました。
新型インフルエンザの流行で受験生達は、 ハラハラ・ドキドキの毎日を
送っている事と思います。
小島家も受験生を抱え、普段以上に予防を心がけています。
体調への気配りは勿論のこと、もう一つ欠かせないのが
合格祈願ではないでしょうか？
行ってきましたよ、年明け合格祈願巡り・・・
お墓参り→氏神様→亀戸天神→湯島天神と・・・
（本人は勉強で行きませんでしたが）
初詣ということもあって、参拝の長蛇の列にもめげず
親心で寒空の中、並んで祈願してきました。
親ができる事は、それくらいとはりきったあげくの果てに
ついてきたのは、なんと新型インフルエンザ・・・
ここ数年、寝込んだ事がないくらい丈夫な私ですが
こんな大事な時期に、ましてや大敵インフルエンザなんて・・・
診断された時は耳を疑いましたね！
症状は軽かったものの4日間完全隔離状態で、
心身共に落ち込みました。
幸い家族にはうつりませんでしたが・・・
しかし、ラッキーな事もひとつありました。
先日のセンター試験の日に東京大学の前を通りかかった時
前の郵便局にニュースでやっていた 「さくらさく、合格バス」が
止まっていて、受験生応援イベントでさくらの形のシールに
願い事を書いて貼り、都内各所をまわるというので
またまた親心で、志望校を書いて貼ってきました。
応援して下さる人達の温かさに感動した一日でした。
受験生の諸君、あともうひとふんばり・・・がんばれ！！！
小島
ダイハツ コルテオを見に行ってきました。
一言で言うと、人間業ではない！という感想です。
今までシルクドソレイユを見たことはなく、初めての経験でした。
途中で30分の休憩をはさみ、前後1時間ずつの演目です。
いやあ、疲れました。まったく息をつく暇がなく、仕事以外で
これほどの集中力を必要としたことはなかったように思います。
残念なことに中は撮影禁止なので、内容は上手くお伝えできませんが、
トランポリン、綱渡りなど次から次へととても人間とは思えない
パフォーマンスの連続です。
中でも好きだったのは私でも出来るかもしれない演目、風船。
もし体重が今の３分の１だったら彼女のように５、６個の風船で
自由に宙に浮く事ができるのに......やっぱりムリですね。
出演者の筋肉っていったら、その辺で見るレベルとはかけ離れていて......。
ただ、堅い筋肉だけではなく、動きがしなやかで。
出てくる人々がそれぞれが突出しているだけではなく、才能のある人達が
トレーニングを積み、それゆえに確実性を増した舞台が繰り広げられて
いました。
それ程大きなステージではないので、ドウラン(？)の匂いが漂う
薄暗い怪しいライトの中、凄いことを普通にやってのけている人々を
見ていると、夢と現実が交差した何とも不思議な感覚に陥りました。
今月24日で終わってしまうようですが、
もしチャンスがあれば体験してみてください。まるやま
こんにちは。
先日、久しぶりに映画を見に行って来ました。
予告CMで気になっていた『2012』です。
2009年。太陽の活動が活発化し、地球の核が熱せられた結果、３年後に世界は終わりを迎える―。
この驚愕の事実をいち早く察知した地質学者エイドリアンは、すぐに米大統領 主席補佐官に報告。やがて世界各国の首脳と一握りの富裕層にのみ事実が知らされ、人類を存続させる一大プロジェクトが極秘に開始される。
そして2012年。売れない作家のジャクソンは、子供たちとキャンプにやってきたイエローストーン国立公園で、政府の奇妙な動きを目撃。世界に滅亡が迫っていることを、偶然知ってしまう...。
古代マヤ文明の暦が終わる2012年12月21日に地球が滅亡するという予言を題材に、
世界中で次々と発生する大規模な自然災害に立ち向かっていく人間たちを描くスペクタクル超大作。
観た感想ですが、
ストーリ的には・・・でしたが、とにかく映像が凄い！
次々と起こる大規模な災害に圧倒されました。
大地震でビルや道路が崩壊し、大規模地割れに飲み込まれていくところや、
火山噴火に大津波。ありとあらゆる自然災害のオンパレードです。
次から次へ起こる災害は迫力満点で怒濤の展開と圧倒的な
迫力に手に汗です。
地球温暖化・異常気象など近い将来こんな事がありえるかも、って思ったら少し怖い気もしました。
上映時間2時間38分とちょっと長めですが、ハイスピードな展開で、ほんとにあっという間な感じでした。
興味があれば是非観てみてください。〈宮崎〉
昨日は休診とさせていただき
ブラッシュアップセミナーを行わせていただきました。
十数年前に私をスウェーデンとインプラント治療の世界へといざなってくれた河西千州先生に講師をお願いし
インプラント治療の長期予後に必要な要因や、侵襲の少ないインプラント治療について
最近の研究文献を踏まえてお教えいただきました。
この１０年でインプラントの機械的性質、生体親和性は一段と増し
その信頼度は格段に高くなりました。日本でもかなりポピュラーな治療となり
当院を初めて来院される患者さんのお口にインプラントが入っていることは
ここ数年特別なことではなくなってきています。
インプラント治療の普及とともに手術侵襲をより少なく治療期間をより短く、より適応症を広く、
ブリッジや義歯と同程度にというのが近年の潮流となってきています。
この様な中で昨日の河西先生の言葉は深く心に残りました。
『どんなにインプラントの生体親和性が高くなっても
人体の創傷治癒の過程とそれに必要な期間は１００年前も今も変わらない。
とすれば、過度な治療期間の短縮はそのメリットよりデメリットのほうが大きいのでは。』
即日に歯が入る、１週間で歯が入る、といった治療も可能となってきておりますが
当院ではこれからも特別な事情の方を除いては３ヶ月間という治療期間を基本とさせていただこうと
考えております。
スタッフ一同、じっくりと一日手を休め、頭の中をブラッシュアップさせていただきました。
本日より診療室の日々の臨床の中で還元させていただきたいと思っております。
〈平/記〉
先日北海道に行った際、スープカレーをいただきました。（＾０＾）
北海道の幸はどれも本当に美味しいですが、海鮮、ラーメン，ジンギスカンに並ぶくらい大好きなのがスープカレーです。
レトルトのスープカレー（マジックスパイス）も簡単で美味しいのでお勧めです。
このマジックスパイスというお店は、北海道以外にも下北沢などに店舗があり、辛さを自由に選べます！逆に、辛さを無くす不思議な液体があり、それを加えると摩訶不思議、辛くなくなるんです！
そもそも「スープカレー」とは。札幌といえば札幌ラーメン、その札幌 出身ラーメンのスープが、カレーのスパイスと融合して完成したという新 しいスタイルの食べ物らしいです、
普通のカレーとは異なり、 カレー、だけどカレーじゃない、そして、どろどろタイプではなく、さら さらスープタイプです。カレーではない、つまりカレー風味のスパイスス ープみたいなものなので、カレーが嫌いな方でもおいしく食べれるようで す。
具材となる野菜や 肉は大きくぶつ切り。それでいて、よく煮込まれているので柔らかいのが 特徴です(北海道産の具材が望ましいですね)。
具材となるものの代表例として、ジャガイモやニンジン、玉ねぎ、それ に肉類は骨付きチキンが基本。これにも多様性が見られ、肉の代わりに魚 介類であったり、かぼちゃやピーマン、ブロッコリー、ナス、ゆで卵、時 には納豆が入っているメニューを出している店もあるからびっくり。
一度試してみる価値ありです！
真下
公開されますね。。
2001年にこの本が出版され、電車の中で号泣し、
とっても恥ずかしい思いをしました。
若かったから泣いちゃったんですよ。。
今思えば、すごーく男目線で都合がいいのですが、
まぁまぁ読んでみてください。
サックリ書いてしまえば決して美人ではないが控えめで『奥さん』にするには申し分ない婚約者と
その正反対の美女との間で揺れ動く青年実業家のお話。
結局は『控えめ婚約者』を選び幸せな家庭を築きます。
時が経ち数十年後・・・『美女』と再会してしまうんです
ね。
しかもこの『美女』も青年実業家を思い続けていたというオマケつき。
ここら辺が男目線ですが、読んでいる最中は辻マジックにかかります。きっと。
人間は死ぬとき、愛されたことを思い出すヒトと愛したことを思い出すヒトとにわかれる
私はきっと愛したことを思い出す
さぁ読みたくなったでしょう・・・
出演は中山美穂、西島秀俊、石田ゆり子
みぽりんファンにとっては待ちに待った女優復帰でございます。
たなべ
はずみで......
叔母の家に遊びに行ったとき、
「このボフッとした蕾はなあに？」
と聞いたことから始まりました。
「ああ、月下美人って言って夜中に咲く花よ。今日咲くから持っていっていいわよ。」
「聞いたことあるかも。ジャングルとかで月の光を浴びながら人知れず咲くって花でしよ？」
「そうそう。香りも凄くてね。」
「でも確か深夜に咲くんじゃなかったっけ？」
「そうね。だいだい夜中に開花し始めて、完全に開き終わるのは午前２時くらいかしら。」
「それは辛いかも！起きていられるかなぁ？」
「大丈夫。仕込んであるから」
「仕込むって？」
「夜８時頃から咲き始めて10時位には満開になるわよ。」
「なんで？」
「電気をつけたり消したりを繰り返したのよ。それで時間を勘違いしてるのよ。」
「ふ～ん」
という流れで帰り道の手には月下美人がありました。
約束通り（？）８時位には咲き始め、
ゆらぁんゆらぁん がさがさ と音をたてながら10時には直径20センチほどの
見事な白い花が咲き、香りも部屋中に満ち......
「真夏の夜の夢」とでもいうのでしょうか。
幻想を見ているような、不思議な気分に襲われました。
【ゲッカビジン】
出典:フリー百科事典
ウィキペディア（Wikipedia)
分類
界 : 植物界 Plantae
門 : 被子植物門
Magnoliophyta
綱 : 双子葉植物綱
Magnoliopsida
目 : ナデシコ目
en: Caryophyllales
科 : サボテン科
en: Cactaceae
属 : クジャクサボテン属
Epiphyllum
種 : ゲッカビジン
E. oxypetalum
ゲッカビジン（月下美人、学名: Epiphyllum oxypetalum、
英名: Dutchmans pipe cactus、A Queen of the Night）とは
メキシコの熱帯雨林地帯を原産地とするサボテン科クジャクサボテン属
の常緑多肉植物である。
日本で多く流通しているクジャクサボテン属（Epiphyllum属）には
交配種が多いが、これは原産地からそのまま導入された原種である。
花 [編集]
葉状茎の丈が1mから2mにまで達するとつぼみの形成が見られる。
花は、夜に咲き始め翌朝までの一晩でしぼみ、
めしべに他家受粉が起きなければ散ってしまう。
花冠は20～25cm程度であり、白い。
香りが強いこと、夜間開花すること、小型哺乳類の訪花に耐える強度を
持つこと、花粉と花蜜が虫媒花よりも多いこと、それらは生態学的に
送粉シンドロームのコウモリ媒花の特徴に一致する。
これは原産地の新大陸の熱帯地域において花蜜食・花粉食を示す一部の
ヘラコウモリ科の小型コウモリ類媒介受粉への適応と考えられている。
ゲッカビジンは日本での栽培下では6～11月に咲き、この季節に株の体力が
十分に回復すれば2～3ヵ月後にもう一度咲くことができる。
つぼみは初期は垂れ下がっているが開花直前になると自然に
上を向いて膨らみ、夕方に芳香を漂わせはじめる。
これもコウモリがホバリングをしながらやや下を向き、舌を伸ばして
花蜜と花粉を摂食する行動との共進化と考えられている。
開花中の花、開花後のしぼんだ花ともに食用にでき、
咲いている花は焼酎につけると保存できる。
台湾ではスープの具として使われる。
朝晩、すかっり秋っぽくなりましたね。
これからのいい季節には、ドライブとかサイクリングに行きたくなりますが・・・
実は先日、息子の自転車がなくなってしまったんです。
出先で近くに駐輪場がなく、仕方なく何台か路上駐輪している所に
一緒に置いたのが、いけなかったのですが・・・
戻ってみたら自分の自転車がなく、がっくりして帰ってきました。
当然撤去されたと思い、後日保管場所に行ってみたのですが
どこを探しても自分の自転車が見つからず
管理のおじさんに聞いたら、「もしかしたら盗難かもよ！」と言われ・・・
しっかり鍵もかけておいたのに！
えー！という感じで交番に行かせ、盗難届けをしましたが
いつ出てくるか、見つかるかどうかもわからないとのこと！
出てくるまでは何とも言えませんが、乗って行った方はほんのかる～い気持ちで
拝借しちゃったんでしょうけど？・・盗られた方はすごいショックですよね？
毎日の通学の足になるものだから、出てくるのを待てずに
すぐに新しいのを購入しましたが。
罪になる事はもちろんですが、人として持ち主の事を考えて行動してほしいものです。
路上に置いたのも悪いですが、大きい施設や駅前に駐輪スペースを
もっと増やしてほしいというのが本音です。
受験生である息子には、必要不可欠な物だけにとてもショックな事件だった様です。
小島
今年の夏は、気温の変化が凄すぎて体がついていけない方々が多かったのでは、ないでしょうか!?
もうすぐ秋ですよ。今年の秋はどうでしょう!?
安定した気候が続けば良いのですが。
今回は、私が最近はまっている、みんなもきっと大好き簡単で美味しいフレンチト-ストの作り方をご紹介しょうと思います
『フレンチト-スト』
材料
○バケット約1本
○ 卵3個
○牛乳75ml
○生クリ-ム50ml（乳脂肪分45%以上のもの）
○グラニュ-糖55g
○バニラエッセンス少々
○バタ-
○お好みで、シナモンパウダやメイプルシロップなど
『作り方』
①ボ-ルに卵黄1とグラニュ-糖15gを入れて、泡立て器で白っぽくなるまですり混ぜる。
②鍋に牛乳75mlと生クリ-ム50mlを入れて中火にかけ、木べらなどで混ぜながら約50℃（さわってみて、少し熱いと感じるくらいが目安）①のボ-ルに少しずつ加えながら、泡立て器で混ぜ合わせる。
バニラエッセンスも加えて ③、②が少し冷めたら同じボ-ルに、卵2個、グラニュ-糖40gを加えて、そのつど泡立て器で混ぜ合わせる。バケットは幅約3cm位に切る。
④フライパンにバタ-大さじ1を入れて中火にかける。バタ-が溶けたら、スライスしたバケット2～3枚を③の液にくぐらせて、フライパンに入れる。
こんがりと焼き色がついたら裏返して焼き、両面に焼き色をつける。残りも同様にして焼く。
お好みでシナモンパウ-ダや、メイプルシロップ、又はアイスなどを添えて
しっかり甘みがついているので何もトッピングしなくっても美味しいです!!是非お試しあ～れ(平岡)
昨日、6歳になる娘の下前歯の乳歯を抜きました。みなさんは子供の抜けた乳歯をご覧になったことはあるでしょうか？通常、乳歯の根は自然に抜ける（脱落する）ころには溶けて（吸収して）おりこの様な形になっています。
これは後から生えてくる永久歯に乳歯の根が押されることで乳歯の根が溶けていくという自然の摂理が働いているからです。
ところが昨日抜いた歯は、
このように見事に根が残っておりました。
比べてみると乳歯も意外と根が長いことに驚きます。
通常、永久歯は乳歯の歯根を吸収しながら顎骨の中を徐々に上昇し、乳歯の真下からではなく、下顎の場合は乳歯の真下からではなくやや内側（舌）寄りから萌出する経路をとるため、乳歯の脱落前に永久歯の頭が内側から露出しても直ちに異常とはいえません。
しかし永久歯があまりに内側（舌側）に生えてきた場合はこの様にまったく乳歯の根が吸収していないことがあります。
これでは乳歯の自然な脱落は期待できず、放置すれば乱杭歯となってしまいます。ここまで根の残った乳歯の抜歯はあまり行ったことがありませんでしたがわが子により良い経験をさせて貰いました。
（抜歯後の娘の泣き顔と恨めしそうな視線は、まだ短い人生の中でこれ以上ない辛い体験であったことを訴えていました。）
乳歯から永久歯に生えかわる（５歳６ヵ月頃から11～12歳）時期を「混合歯列期」といいます。
下の前歯に続き生え換わる上の前歯の交換期では、４本の永久歯が扇形に開いた特徴的な歯列を呈することが多く、"みにくいあひるの子の時代"（ugly duckling stage）と呼ばれています。その後の顎骨の成長や永久犬歯の萌出などに伴い、徐々に異常が解消されていくため、それほど心配はいりません。また、臼歯部では逆に永久歯の方が乳歯よりも小さく、交換に伴い余剰なスペースが生じるため、この頃にはかなり歯列は整ってきます。
乳歯は20本、永久歯は28本（親知らずを除く）ですから、交換する歯は20本です。
噛む力も乳歯列期の約25kgから、永久歯列期では60～100kgへと非常に強くなり、奥歯も増えることで、食べる効率も格段に増加します。
これは体全体の成長に合わせて栄養補給量が増加すること、また、人間としての活動量が増加することに適応するためです。
精神発達や知的発達においても交換期がちょうど小学校入学から卒業するまでの時期でもあり、混合歯列期はあらゆる面で正に大人への適応の時期といえます。
みにくいあひるの子は果たしてどのような成鳥となるのか？
ついこの間生まれたと思っていた娘の『大人への脱皮の始まり』を実感した出来事でした。 （平/記）
こんにちは。
梅雨が明けても曇りや雨が続いていましたが、ようやく夏本番！
と思ったら、またまたジメジメで憂鬱ですね。
こないだ突然の雨のあと、虹を見ちゃいました。
携帯で撮ったので、少し分かりづらいかもしれませんが。。。
とても綺麗でちょっと得した気分でした。
先日、富士サファリパークへ行ってきました。
一番の目的はジャングルバスに乗って、ライオンにお肉をあげたい！って思ってたんですが、チケットが売り切れで断念。。。
あまりの人気ぶりに驚きつつ、気を取り直していざ出発！
熊が車の前を優雅に通り過ぎ、横を見ると別な熊が気持ち良さげに水浴び。
と、動きがあったここまでで、やはり暑さのせいかライオン寝てる。。。
トラも寝てる。。。
肉食系の動物達はみんなグッタリしてました。
でもライオンの寝顔、大きい猫って感じで可愛かったですよ。
次回は秋頃にナイトサファリにチャレンジしたみたいです。
宮崎でした。
こんにちは。
今日は皆既日食ですね！
天気がいまいちなのが残念ですね。
家族が先日意気揚々と種子島にでかけていきましたが、
はたしてみれたのでしょうか？
夏は生き物が活発になってくる季節です。
先日、千代田ファーストビル歯科の前で、セミの抜け殻を見つけました。
おそらく近くの花壇からでてきたんだと思いますが、都会の中でたくましく生きてるんですね！
自然の力を感じました。
そうそう、夏になると人間も活発になるようです。
夏になると爪の伸びるのが早くなるとか。
人も自然の一部なんですね。
真下
こんにちは。
最近暑いです。
海に行きたいですねぇ。
私の中で海と言えば神奈川県なわけで、でもまだ海モードではないわけで・・・。
前置きが長くなりましたが、早く言えば横浜に行ったわけです。
横浜開港150周年で記念品の販売店がありましたが、全く興味のない私は素通り
→赤レンガでショッピングです。
お腹空いたなぁ・・。
これは中華街に行くしかありません。
お店を探すにもお腹が空いて力が出ないので、中国料理選手権で1位になったというお店で
プチ肉まんを食べながらお店探しです。
食いしん坊だから食べ放題のお店に決定。
調子に乗って頼み過ぎ案の定食べきれず・・・。
点心とか見るのも嫌！になってグッタリしていると、店員さんが空いたお皿をさげに来ました。
私達は『食べ切れなくてごめんなさい』的な苦笑を浮かべているのに店員さん無表情。
怖い・・・。
日本人はこれだから・・・。
心の声が聞こえてきそうです。
まぁまぁ、そんな時もあるわけです。
夏なのにこんなに食べていていいわけない！！
小島さん・・私も一緒にアクアビクスに連れて行ってください。
皆さま。食後は歯を磨きましょう。
タナベ
梅雨に入りましたね。
蒸し暑かったり、寒かったりで、体調管理が、大変ですよね。
そこで、栄養満点また、夏が近いのでヘルシ-でビタミン、ミネラル一杯の簡単サンドをご紹介したいと思います。
☆アボカドサンド☆
「材料」2人分
お好みのパン4枚
アボガドお好みの量で
グリ-ンカ-ル又は、サニ-レタス お好みの葉ものを1～2枚
クリ-ムチ-ズ 20g位お好みで
生ハム8枚
胡椒、塩 レモン汁 少々
---作り方---」
①レタスを冷水につけてしゃきっとさせ、水けをしっかり切りパンにのせやすい大きさにちぎる。
②アボガドは半分に切り目を入れ、両手でぐるっと回して2つに分け、種と皮を除く。お好みの大きさに切り、レモン汁と塩を少々ふりかける。
③パンにレタスを引きスライスしたアボガドを適量にのせ、クリ-ムチ-ズをパンに均一にちぎり、載せその上に生ハム少々の胡椒を振りサンドし、包丁で半分に切る。
☆付け合わせのサラダのドレッシング☆
アンチョビ-(缶詰、45g入り) 1缶
オリ-ブ油 50ml
---作り方---
①アンチョビ-は油をきって小さめのぼボ-ルに入れ、フォ-クでペ-スト状になるまでつぶす。すり鉢ですってもOK。
②アンチョビ-にオリ-ブ油50mlを加え、よく混ぜ合わせる。
お好みの野菜に適量かける。
ドレッシングは、小さめの瓶や密封容器に入れて冷蔵庫で2週間位、保存出来ます。
パスタなどにあえてもgoodですよ。by平岡
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