こんにちは。

ここ数年、CM等でよく耳にする歯周病。
30代の8割が歯周病と言われています。
歯周病は人類史上最も感染者数の多い感染症とされ、ビックリ！世界記録のギネスにも載っているんですよ。

歯周病と言うと、口臭・歯が揺れる・歯肉が腫れる･･･など頭に浮かぶと思います。
今回はそんな歯周病についてのお話です。

歯周病のうち、歯肉にのみ炎症が起こる病気を歯肉炎、骨や歯周組織にまで炎症が起こっている物を歯周炎といいます。
歯肉炎の段階では、歯肉の赤みや腫れ、歯磨き時の出血、しばしば疼痛（とうつう）などが起こったりします。
歯肉炎や軽度の歯周炎の場合、自覚できる症状が一過性で治まったり、また発症したりを繰り返したりします。
症状が治まってしまうと治ってしまったかと錯覚をしてしまうことが多いのが怖いところです。
知らないうちに炎症は進行し、徐々に骨などの組織を破壊吸収していきます。
炎症がかなり進行した場合、歯を支える骨がなくなり、歯の揺れ・排膿・痛みなどが激しく、物を噛めなくなったり、歯を抜かなければならなくなったりします。

下の画像は歯周病軽度・歯肉炎の状態です。

 治療は、主に口腔不衛生の改善を行います。スケーラーという器具によって歯垢や歯石を機械的に除去し、場合によっては歯周ポケット内の不良な歯肉の一部も除去したりします。
その後、必要に応じて抗生物質や消毒薬を貼薬します。

それぞれの症状にあったブラッシングの指導をします。
歯周病にっとて毎日の歯磨きは、予防ではなく大事な治療になるんです。

 『今まで歯が丈夫で、虫歯にならない！』という方も、歯周病が進行している事が良くあるんです。
虫歯が無くても、半年に一回は歯科検診・クリーニングに行かれると、早めの発見・治療が出来ますよ。 

歯は健康の源です。
ながーく使える様にきちんとケアして行きましょう！

ミヤザキ

2010年12月12日  カテゴリ：未分類

こんにちは。
だんだん寒さも本格的になってきましたが、風邪などひかずに元気でお過ごしでしょうか？
今回は、テレビでもよく話題になるアンチエイジングについてのお話です！
皆さんは普段、お食事をするときよく噛んで食べていますか？
仕事が忙しくて慌てて食べたりしていませんでしょうか？
よく噛んで食べると、唾液の分泌が促され、消化を助ける酵素などのほかに、
パロチン（別名：若返りホルモン）が分泌されます。
このパロチンというホルモンが、今回のテーマとなる若返りに重要な働きをするのです！
パロチンは、元来、歯や骨の発育を助け、加齢現象を抑えるといわれていて、
そのほか、美肌力の向上に効果があるのです。
美肌力は、まず基底細胞が二つに分裂するとこたから始まりますが
その細胞分裂を促進するのが、何とこのパロチンが大切な働きをしております。
パロチンの分泌が不足すれば細胞分裂が遅くなり、肌の老化へとつながりますが
分泌が多ければ、いつまでも若さのある肌を保っていられるということになります。
よく噛んで食べると、大脳を刺激し認知症を予防する、
集中力を高め、ストレスを緩和してくれる。。。などいいことずくめです！
毎日、ご飯をよく噛んで食べるだけで、仕事の能率もUP,そして、若返り効果が期待できるなんて、これは必見です！！
　
アンチエイジングというと、しわ、たるみなどを防ぐ、などというイメージがありますが、
実はとっても身近なところから、アンチエイジングを始めることができるのですね！！
毎日のお食事で、美肌力UPしていきましょう☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安斎

2010年10月30日  カテゴリ：未分類

皆さま、歯科検診は受けていらっしゃいますでしょうか？？
半年に1度は受けてますっ！て人はこのまま歯を磨いて寝てください。
もう何年も歯医者には行ってないなぁって人や、検診のハガキなんて捨てちゃったって人は
今すぐ歯医者の予約を取りましょう。
なんでこんなお話をしているかと言いますと、定期検診を受けることにより
虫歯や歯周病の予防ができるからです。
それだけではありません。
今までに治療した歯に再び虫歯ができてしまう二次う蝕の予防にも繋がるからです。
この二次う蝕、治療した銀歯など修復物の陰に隠れて進行するので患者さん自身では
気づきにくくとっても厄介なんです。
そこで歯医者の出番なんですね～。。
歯科医師の診査やエックス線検査で発見、早期治療に繋がるわけですよ。
では、そもそも一度治した歯がなんで虫歯になるわけ？？って疑問をもった方もいらっしゃいますよね。
決して前に治した歯医者さんが悪いわけではありません。
一般的に虫歯になると修復物を詰めますが、歯質と修復物の性質には違いがあり、強い力が
加わると歯はたわみますが、メタル素材などは歯のようにはたわみません。
こうした力が何年も加わることにより、歯と修復物の間にわずかな隙間を生みます。
その隙間から細菌が入り込み見えないところでスクスク虫歯が育ってしまうわけです。
怖いですね。。。
さあさあ！検診に行きましょう！
歯が痛いと美味しいご飯も食べられません。
たなべ

2010年9月27日  カテゴリ：未分類

この暑～い日々をどうお過ごしでしょうか？

私は恵比寿にある『櫻花』という大好きなアイスクリーム屋さんのアイスで涼めています…。

それはさておき。

今回は口臭についてお話したいと思います。

口臭は清掃不良、唾液の分泌量の低下、歯周病、ストレス、お食事、内因的要素など様々な形から現れてきます。

多くは舌苔とよばれる舌についた汚れが原因であることが多いので、
歯だけでなく、舌もちゃんとキレイにしましょうね☆

臭いでいつも思い出すのは…何故か昔からとても憧れている『忍者』です。

「音もなく、臭いもなく、知名もなく、勇名もなし」と言われるように、忍者は忍び入る際に臭いにも注意していたんです。
体臭で気づかれれば命取りにもなりますしね…

薬にも長けていたので、ツユクサ、ヨモギなどの薬草での口臭予防もされていたそうですが、
唾液をたくさん出すために噛む回数を増やしたり、舌を運動させたり…という努力をしていたと伝えられています。

また、歯磨きはもちろん、水渇丸という忍者食は１つ食べたら唾液の分泌を促し、のどが渇かなくなると言われている丸薬も活用していたみたいです。

口臭はストレスも原因にありますので、極度の緊張に耐えなければならない忍者は強い精神力を保つことも必要だったみたいです。

すごいですよねッ！！！

・・・・。

熱く語りだしそうだったのでこの辺で自主規制します。ｗ

では、今年も暑い夏を元気に過ごしましょう！！ Chihiro

2010年8月10日  カテゴリ：未分類

　先取りして来ました！！
　
　最近、雨やら雷が続いていますが、先日ハワイに行ってきました。
　はい。ハワイと言っても、日本のハワイと呼ばれている所です。
　
　
　流れるプール、ビーチボールなど、とにかく遊びまくりました。
　ウォータースライダーの1日乗り放題券を買って、準備万全です。
　小学生にも負けないくらいの勢いで階段を昇りました。
　何回乗った事か…
　何回鼻の中に水が入った事か…
　今年初のプールに時間を忘れ、はしゃぎまくりです。
　
　そしてハワイアンズと言えば、そう、ポリネシアンショーです。

　映画にもなったフラダンスを見れるなんて感激！！…なはずでした。
　その時間、ご飯を食べ、お風呂に入り、
　
　布団の中でおやすみなさい。
　まさかの見逃しです…
　
　夜が明け、気がつくと、体中が痛い…。
　筋肉痛です。必死にうきわにしがみついていたので。
　
　
　2日目もプールに入ろうとしてたのに…
　そんなことは無理でした…
　
　大人しく、帰宅です。
　
　
　都心から3時間位で行く事が出来る、日本のハワイに是非1度足を運んでみて下さい。
　おススメです！！
　ただ、遊び過ぎと、はしゃぎ過ぎには注意が必要です。

2010年7月9日  カテゴリ：未分類

以前、淡水魚を飼っていたことがあるのですが、ある日突然の全滅！
原因はおそらくサーモスタットじゃないかと思っていますが、
案外落ち込みました。

それから数年間、たびたび熱帯魚屋さんに行っては、水槽の中の
ハコフグとミズクラゲとイソギンチャクにそそられていました。
ただ、この３つは海水での飼育になるため淡水より手入れが大変になる
ことから、無精な私にとってはハードルが高くて手が出ませんでした。
(ちなみにフグは気性が荒いため、クラゲと同じ水槽では飼えないかも)

そんなこんなで日々が過ぎ、旅先で私にピッタリのクラゲを発見。

 面倒な水換えやサーモスタットの心配など無用なこの逸品。
LEDで電気代は安いし、四色に変化するし…
部屋の電気を消して、幻想的な時間を楽しんでいます。まるやま

2010年6月24日  カテゴリ：未分類

 表示 　　新緑の季節、各地ではお花のイベントが行われていますが、
   　　中でも神代植物公園のバラ園が、今が見どころというので
　　行ってきました。

　　吉祥寺からバスで２５分、神代植物公園に到着すると
　　券売機の前は長蛇の列。
　　初夏の様な暑さの中、並んでチケットを買い中へ・・・

　　園内は、バラ園・ツツジの大群植・芝生広場・梅園・サクラ園・
　　雑木林・大温室・水生植物園など、
　　広大な敷地に季節のお花がいっぱい・・・
　　
　　この季節は、バラ・ツツジ・しゃくやくなどが見どころで
　　特にバラは、４０９種・５２００株が植えられ
　　平成２１年、第１５回世界バラ会議バンクーバー大会において
　　「世界バラ会連合優秀庭園賞」を受賞
　　開園当時から栽培しているバラの老大株、左右対称の整形式沈床庭園
　　７９種類の原種バラコレクション等が高く評価されたそうです。　　

　　バラで埋め尽くされた庭園はまるでベルサイユ宮殿の様・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　春バラは秋のバラに比べ花が大きく
　　１番に咲く花が大きく美しく５月中がお勧めとの事でした。　　　　　　　　　　　　　　

　　最後は、隣の深大寺を参拝し
　　深大寺そばと深大寺の地ビールをいただき
　　心もお腹も満腹な１日でした。

小島

2010年5月24日  カテゴリ：未分類

こんにちは。
ゴールデンウィークも、あっという間に終わっちゃいましたね。充実した連休は過ごせましたか？

私はと言うと、連休初めの日の朝、起きたら首が動かない。ちょっとでも動かそうとすれば激痛。
横になっても、座っていても、何をしててもかなり痛い。
激しい寝違いをしてしまったのです。
連休はまだ始まったばかりなのに・・・。
痛みを早く軽減させないとと思い、寝違いについて調べました。

寝違い→首の頚椎の炎症。
眠る時の姿勢・肩こり・ストレス等が原因になりやすい。
寝違いの治療方法としては、
●鎮痛剤の服用
●冷シップなどによるアイシング
とにかく「患部の炎症を抑える事」を優先する。
治療の基本はアイシング療法を中心に治療を行うことが基本。
更にどうしても痛みが強い場合は「鎮痛剤」を使用。
回復期間の目安は５～７日程度
注意点としては炎症が発症している初期段階でマッサージなどを行わない。

と、ありました。
勘違いをしていました。
患部を温めて、マッサージすれば良いと思ってました。

結局５月５日まで痛みが消えず、何処にも行けない連休でした。

外出も出来ずあまり動けない日々、海外ドラマを見て過ごしました。

FRINGE / フリンジ 〈ファースト・シーズン〉です。
第１話
ボストンのローガン空港に着陸した旅客機の乗客乗員全員が、機内で死体となって発見される。
FBIのオリビア・ダナムは捜査を開始するが、相棒のスコットが重傷を負う。
捜査線上に浮かんだのは、巨大企業マッシブ・ダイナミック社とその重役だった。
やがては今回の事件で起きたことが、さらなる巨大な脅威の一端に過ぎないと知るのだった。
 サイコキネシス、テレポーテーション、マインド・コントロール、幽体離脱、予知、透明人間、死者の蘇生・・・など。
これらの世界中で発生している不可思議な現象が、"パターン"と呼ばれる人類を実験台にした巨大な陰謀であり、主人公たちが科学を用いて事件の謎を解明し陰謀に迫っていく。
見た感想としては、X-ファイルと羊たちの沈黙を現代版にしたような感じです。なるほど！って思ったり、そりゃないだろ！！って思うところも多々ですが、ドラマとは思えない、映画のようなスケールの大きさです。
興味のある方は是非見てみて下さい。ミヤザキ

2010年5月9日  カテゴリ：未分類

先日愛媛に行ってきました。

2010年4月9日  カテゴリ：未分類

4月です。お花見は行きましたか？
私は車から眺める（たまたま桜の前を通るだけ）ぐらいです。
今年はちゃんとお花見しようと思っています。
話は変わりますが。。
彼が2日～3日前から、お腹辺り～足にかけて痛みがあると言うのです。
確かに日ごと歩き方がおかしくなってる。。怪しい。。
病院へ行く事を勧めますが、仕事が忙しい…と病院行きたくないっ！言い訳をツラツラ言っていたので放置していました。
が…。そんな話をしていた翌日、お腹の左側だけにブツブツが…。
無言で病院へ強制連行です。
診察室で、ここ数日の痛みの事を話すと『う～ん。じゃあまず検査してみようか』と先生。
『そういえば…今朝お腹にブツブツが…』と伝えると、
『あ～（なんだよ…それ先に言おうよ…と思ったに違いありません。）帯状疱疹だね。
検査が減って良かったね～。でも血液検査だけしようね』との事で採血に向かう彼。
本人は辛そうですが、何が起こっているのか分かって一安心でした。
でもでも。。。帯状疱疹？タイジョウホウシン。音だけ知っている感じです。
帯状疱疹は、子供のころにかかった水ぼうそうのウイルスが神経の中に潜んでいて、
体力の低下などをきっかけに活性化して起こる病気だそうです。
一度かかった病気に対しては免疫があるから大丈夫なのかと思っていたら、
年月が経つと抗体が減ってきて、ストレスや他の病気で免疫力が低下してきた時に
水痘・帯状疱疹ウイルスに負ける・・発症するらしいです。
免疫力が落ちる。
現代人は疲れているんですよ。思ってる以上に。
だから、桜でも見て癒されてみようかと。
昨日の強風で桜が散ってしまった気配もありますが…。
気にしません。
とにかく、疲れたなぁと思ったら、さっさとストレス発散です。
たなべ

2010年4月2日  カテゴリ：未分類